以前は２～３ヵ月ごとにマッサージを受けて
疲れを取っていたが、コロナ禍になって
昨年から１度も行っていない。
体調管理が難しい。
食事、睡眠、休養は心がけているが
気持ちのリフレッシュをしたいなァ。
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