2020年6月29日月曜日

水無月２９日

規則正しい生活をしていると

お腹が空いていないのに食事をしてしまう。

いつも通りの時間に食事の段取りをして

いつも通り食べてしまう。

これは良くない気がするので、

今日は「ブランチ」と夕方の「コーヒーとおやつ」だけ。



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