弥生１５日

 晴れたり、曇ったり。

外を歩くときは、できるだけ日向を歩く。

少しでも日射しを受けるように。

ビタミンDと紫外線のコンビネーションで

免疫力アップ。この時期は花粉症に効果あり。

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