卯月３０日

毎日２時半～３時頃、コーヒーを飲む。

おやつ＆コーヒーの時間。

楽しみな時間だが、このせいで夕食時にお腹が空かない。

元々、夕食を早めに済ませて

夜、空腹で寝るようにしていたが

おやつの習慣を作ってしまったので

食生活のサイクルが乱れてきた。どうしよう。

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